1. Coaching giúp bạn tư duy rõ ràng hơn:
Bộ não con người có một cơ chế đặc biệt: Khi suy nghĩ trong đầu, mọi thứ có thể trở nên rối ren và mơ hồ, nhưng khi nói ra, chúng ta buộc phải sắp xếp lại ý tưởng để diễn đạt rõ ràng hơn. Đây là một nguyên tắc khoa học được chứng minh: Việc nói ra giúp não bộ xử lý thông tin hiệu quả hơn.
Một nghiên cứu của nhà thần kinh học John Medina chỉ ra rằng, khi nói chuyện, não bộ chúng ta kích hoạt nhiều vùng khác nhau liên quan đến trí nhớ, nhận thức và tư duy phản biện. Điều này giúp chúng ta nhận diện vấn đề tốt hơn so với khi chỉ suy nghĩ một mình. Khi có một người coach lắng nghe và đặt câu hỏi phù hợp, bạn không chỉ nói ra mà còn nhìn thấy vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau, từ đó tìm được giải pháp tối ưu nhất.
2. Lời khuyên không phải lúc nào cũng hiệu quả:
Khi gặp khó khăn, hầu hết chúng ta có xu hướng tìm lời khuyên từ người khác. Nhưng có một sự thật là không ai hiểu rõ vấn đề của bạn bằng chính bạn. Người khác có thể dựa vào kinh nghiệm của họ để đưa ra giải pháp, nhưng điều đó không có nghĩa là giải pháp ấy phù hợp với bạn. Mỗi người có một hoàn cảnh, mục tiêu, giá trị và mong muốn khác nhau.
Coaching không giống như việc nhận lời khuyên. Một người coach giỏi sẽ không nói bạn phải làm gì, mà sẽ giúp bạn tự khám phá ra điều bạn thực sự muốn và cách tốt nhất để đạt được điều đó. Nhờ các kỹ thuật đặt câu hỏi mạnh mẽ, coaching giúp bạn:
Nhận thức rõ hơn về vấn đề.
Hiểu bản thân mình sâu sắc hơn.
Nhìn nhận mọi thứ từ góc độ khác.
Tìm ra giải pháp phù hợp nhất với bản thân.
3. Càng lên cao, bạn càng rất dễ bị cô đơn:
Những người ở vị trí lãnh đạo hoặc chủ doanh nghiệp thường có ít người để chia sẻ thực sự về những thách thức họ đang đối mặt. Bạn có thể có đồng nghiệp, cấp dưới, nhưng không phải ai cũng có thể hiểu được áp lực, trách nhiệm và những quyết định khó khăn bạn phải đưa ra.
Coaching mang lại một không gian an toàn để bạn có thể nói ra những suy nghĩ, cảm xúc, và thách thức của mình mà không bị phán xét. Khi gọi tên được vấn đề, bạn đã giải quyết được một nửa vấn đề. Một người coach đóng vai trò như một "người đồng hành" giúp bạn có thêm góc nhìn khách quan, hỗ trợ bạn đưa ra quyết định sáng suốt hơn.
4. Coaching có thực sự hiệu quả?
Câu hỏi không phải là “Coaching có hiệu quả không?” mà là “Bạn có sử dụng coaching một cách hiệu quả không?”.
Coaching là một công cụ mạnh mẽ, nhưng giống như bất kỳ công cụ nào, nó chỉ thực sự có tác dụng khi được sử dụng đúng cách. Những người tận dụng tốt coaching thường là những người:
Cởi mở với sự thay đổi.
Sẵn sàng khám phá bản thân.
Cam kết hành động để đạt mục tiêu.
Nếu chỉ tham gia một buổi coaching với mong muốn có ngay câu trả lời mà không thực sự suy nghĩ, hành động, thì coaching sẽ không thể giúp bạn. Nhưng nếu bạn thực sự nghiêm túc, sẵn sàng dấn thân, coaching sẽ trở thành một trong những phương pháp phát triển bản thân mạnh mẽ nhất. Nhận ra vấn đề hoặc tỉm ra giải pháp chưa thật sự giải quyết vấn đề cho đến khi bạn hành động để thay đổi và đạt mục tiêu.
5. Làm thế nào để biết bạn có cần một người coach?
Hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau:
Bạn đang cảm thấy bế tắc trong công việc hoặc cuộc sống?
Bạn muốn thay đổi nhưng không biết bắt đầu từ đâu?
Bạn cảm thấy mình có tiềm năng nhưng chưa khai phá hết?
Bạn cần một không gian an toàn để suy nghĩ và ra quyết định?
Nếu câu trả lời là “Có”, thì có thể đã đến lúc bạn cần một người coach để giúp bạn nhìn nhận vấn đề rõ ràng hơn và tạo ra những thay đổi thực sự.
Kết luận
Coaching không phải là một phép màu, nhưng nó là một công cụ mạnh mẽ giúp bạn khám phá bản thân, tìm ra giải pháp tối ưu và phát triển toàn diện hơn. Thành công của coaching không chỉ phụ thuộc vào người coach, mà còn phụ thuộc vào sự sẵn sàng thay đổi và cam kết hành động của chính bạn.
Nếu bạn chưa từng trải nghiệm coaching, hãy thử một lần. Biết đâu, chỉ sau một cuộc trò chuyện, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời mà bấy lâu nay mình đang tìm kiếm.
Bạn đã từng trải nghiệm coaching chưa? Nếu có, điều gì khiến bạn cảm thấy coaching hiệu quả (hoặc không hiệu quả)? Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn dưới phần bình luận nhé!
Tác giả: Thao Nguyen
Giới thiệu tác giả: Thao Nguyen là một Executive Coach với nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực coaching.
Chuẩn bị phỏng vấn là một bước quan trọng đối với mọi ứng viên, bất kể bạn là sinh viên mới ra trường hay người đang tìm kiếm sự thay đổi trong sự nghiệp. Bài viết này sẽ cung cấp những bí quyết giúp bạn sẵn sàng cho buổi phỏng vấn trực tiếp, đồng thời đề cập những yếu tố chung để áp dụng cho nhiều hình thức phỏng vấn khác.
Trong lĩnh vực phát triển con người và hỗ trợ lãnh đạo, có rất nhiều phương pháp khác nhau như coaching (khai vấn), tư vấn, cố vấn và huấn luyện. Mỗi phương pháp đều có giá trị riêng, nhưng việc hiểu rõ sự khác biệt giữa chúng sẽ giúp bạn chọn đúng công cụ phù hợp với nhu cầu của mình.
